Plan treningowy to nie tylko wskazówki i wytyczne dotyczące kolejnych treningów, których celem jest na przykład budowanie masy mięśniowej czy utrata nadprogramowych kilogramów.

Jest to swoisty przewodnik dla tych, którzy do ćwiczeń podchodzą w sposób świadomy. Jego ułożenie nie jest łatwe, zwłaszcza dla osób, które nie mają odpowiedniego przygotowania.

Jak więc ułożyć plan treningowy w domowych warunkach?

Od 1 listopada tego roku przedsiębiorcy będą mogli składać wnioski o zwolnienie ze składek na ubezpieczenie społeczne za wybrany miesiąc.

Dotyczy to osób, które prowadzą jednoosobową działalność gospodarczą albo zatrudniają do dziewięciu osób.

W 2024 r. przedsiębiorcy mogą skorzystać z wakacji składkowych tylko za grudzień.

Ulotka to jedna z bezpośrednich form reklamy. Najczęściej działa pozytywnie na wizerunek całej marki czy przedsiębiorstwa. Skutecznie przyciąga potencjalnych klientów zainteresowanych produktami czy usługami. W obecnych czasach, kiedy wiele informacji dostępnych jest w sieci, na komputerze, w wersji elektronicznej, ulotki, wbrew pozorom, zyskują na popularności i są chętnie wybierane przez zespoły marketingowe jako forma reklamy.

Namysłowska młodzież nie raz pokazywała, że stać ją na wielkie rzeczy.

Świetnym przykładem tego może być realizacja tytułowego projektu przez grupę 24 licealistów.

Nagraliśmy wywiady w profesjonalny sposób, z namysłowianami, którzy osiągnęli sukces. W tym artykule przybliżę historię owego projektu.

Autor: Piotr Rohatyński – uczestnik projektu Równać Szanse: Namysłowianie bez granic