Regularne posiłki o zbilansowanym składzie makroskładników potrafią w ciągu czterech tygodni poprawić poziom energii, ustabilizować wagę i korzystnie wpłynąć na parametry metaboliczne.
Dieta pudełkowa zastępuje chaos żywieniowy przemyślanym planem przygotowanym przez dietetyków.
Na Opolszczyźnie minimalnie spadła liczba cudzoziemskich pracowników zgłoszonych do ubezpieczeń społecznych. Ciągle na pierwszym miejscu są obywatele Ukrainy, którzy stanowią aż 85 proc. ogółu obcokrajowców na Opolszczyźnie.
Na drugim miejscu znaleźli się Kolumbijczycy — obywatele kraju z Ameryki Południowej. To pierwsza taka sytuacja na w regionie.
Opole jest niezwykle ważnym ośrodkiem gospodarczym dla całego województwa, ponieważ doskonale radzi sobie z rozwojem lokalnego rynku pracy.
Sprawdzamy, czy niskie bezrobocie ma wpływ na jakość i warunki oferowanej przez okoliczne firmy pracy.
Dostawcy internetu w Opolu proponują swoim klientom różne typy usług, aby ci mogli dopasować je dokładnie do swoich potrzeb.
W sieci powstają narzędzia pomocne w podejmowaniu decyzji np. w kwestii światłowodu.
Którą opcję najlepiej wybrać? Oto kilka wskazówek!
Medicover Stomatologia rozszerza obszar działania o kolejny ważny region w Polsce.
Tym razem lider usług stomatologicznych w Polsce dodaje do swojego portfolio wiodącą klinikę stomatologiczną z Opola: Ambasadę Uśmiechu – Klinikę Ortodoncji, Stomatologii i Implantologii, która może poszczycić się nie tylko 10 latami doświadczenia, ponad 70-osobowym wysoko wykwalifikowanym zespołem, ale również ponad 16 tysiącami wyleczonych i zadowolonych pacjentów.
Mieszkasz na Opolszczyźnie i jesteś zainteresowany służbą w Straży Granicznej.
Już w najbliższą środę 17. lipca w siedzibie Placówki Straży Granicznej w Opolu funkcjonariusze z Wydziału Kard i Szkolenia Ślaskiego Oddziału Straży Granicznej będą przyjmować dokumenty od kandydatów do służby.
Filharmonia opolska będzie miejscem wspaniałego wydarzenia - Koncertu Wiedeńskiego.
Koncert programowo nawiązywał będzie do tradycyjnych gali i noworocznych koncertów, odbywających się w Wiedniu.
Michał Siek otrzymał nominację na stanowisko kuratora oświaty w Opolu.
Dotychczas pełnił funkcję naczelnika Wydziału Oświaty, Kultury i Kultury Fizycznej Starostwa Powiatowego w Brzegu.
Jest też radnym miejskim Brzegu (PiS).
